①こんにゃくは水で軽く洗い、水気を切っておく。
②ボウルに★を入れてよく混ぜ、こんにゃく、とうふを入れさらによく混ぜる。
③②に軽くラップをし、600Wのレンジで約8分あたためる。一度レンジから取り出し、よく混ぜ、追加で約5分追加であたためる。
④器に盛りつけて完成。